Добавить в избранное
Лечение аллергии Все про лечение аллергии

Что нельзя есть при аллергии на сладкое

Диета при аллергическом дерматите для взрослых и детей

  1. Классификация аллергенности продуктов
  2. Диета для взрослых
  3. Рекомендуемая диета для детей

Многие годы безуспешно боретесь с АЛЛЕРГИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить аллергию просто принимая каждый день...

Читать далее »

 

Аллергический дерматит возникает вследствие иммунной реакции организма на внешние и внутренние раздражители. Очень часто продукты питания играют важную роль в развитии заболевания, поэтому таким пациентам, как правило, назначается обязательная гипоаллергенная диета при аллергическом дерматите.

диета при аллергическом дерматите

Соблюдение диеты направлено на снижение негативной пищевой нагрузки, особенно у ребенка, а также выявление и исключение продуктов-аллергенов из рациона больного.

Классификация аллергенности продуктов

Диетология подразделяет все продукты на 3 группы, в зависимости от степени аллергенности и реакции иммунной системы, особенно у маленьких детей.

ПЕРВАЯ ГРУППА (ВЫСОКАЯ АЛЛЕРГЕННОСТЬ). Продукты первой группы следует исключить из питания при развитии аллергического дерматита. К ним относятся:

  • все цитрусовые, клубника, шоколад;
  • мед, молоко цельное, майонез;
  • горчица, кетчуп и другие острые специи;
  • все ягоды, овощи и фрукты красного цвета;
  • мясные и рыбные консервы, морепродукты, грибы;
  • жирная рыба и мясо.
  • Помимо этого, усиливать аллергическую симптоматику может алкоголь.

ВТОРАЯ ГРУППА (СРЕДНЯЯ АЛЛЕРГЕННОСТЬ). Продукты из этой группы требуют обязательного отслеживания реакции. К ним относятся:

  • индейка, постная свинина;
  • картофель, рис;
  • кукуруза и сладкий перец;
  • персики и абрикосы.

Отслеживание реакции необходимо, так как эти продукты способны проявиться острой реакцией или, вовсе ее отсутствием.

ТРЕТЬЯ ГРУППА (НИЗКОАЛЛЕРГЕННАЯ). В нее входят продукты, достаточно редко вызывающие аллергию. Практически без опаски можно употреблять:

  • постная баранина, мясо кролика;
  • кабачки, тыква, огурец;
  • зеленые фрукты;
  • кисломолочные продукты с низкой жирностью.

Гипоаллергенная диета при аллергическом дерматите назначается в том случае, когда достаточно сложно определить аллерген, например, у ребенка. Если пищевой аллерген определен правильно, симптоматика постепенно стихает.

Диета для взрослых

В развитии аллергического дерматита основная роль принадлежит индивидуальной непереносимости. Поэтому главным условием диеты является отказ от вероятных аллергенов.

Все продукты питания должны быть свежими, а перед употреблением овощей и фруктов их рекомендуется в течение 12 часов вымочить в воде для снижения концентрации нитратов и вредных веществ.

Кроме того, рекомендовано ограничение в ежедневном меню у взрослых и детей сладкой и соленой, жирной, жареной пищи, а также консервированных продуктов и полуфабрикатов.

Примерное диетическое меню на 7 дней

примерное меню на неделю

Дни недели

Завтрак

Обед

Полдник

Ужин

Понедельник каша рисовая с добавлением кураги, чай зеленый овощной суп + картофель отварной небольшое зеленое яблоко котлета из постного мяса с отварными овощами
Вторник овсяная каша на воде, вода минеральная постный борщ + овощи на пару небольшой банан обезжиренный творог, чай
Среда греча отварная отваренный на пару картофель 200 гр. простокваши салат из овощей с оливковым маслом
Четверг любая каша, сваренная на воде, чай зеленый с добавлением чернослива бульон овощной обезжиренный йогурт без консервантов рыба, приготовленная на паровой бане
Пятница каша овсяная без молока, вода минеральная овощи тушеные с добавлением нежирного мяса 1 яблоко (зеленое) творожная запеканка + несладкий чай
Суббота отварной рис + чай зеленый суп из овощей натуральный йогурт овощной салат
Воскресенье каша овсяная с добавлением чернослива. отварной картофель, борщ с капустой. обезжиренный кефир. овощная котлета.

Вполне естественно, что такое меню можно дополнять и заменять аналогичными продуктами. Однако следует учитывать, что лучше всего составлять меню при дерматите взрослых пациентов с учетом мнения диетолога. Иногда встречается появление аллергии на продукты, по сути, не являющиеся аллергенами. В этом случае следует исключить перекрестную аллергию.

Например, если у пациента существует повышенная чувствительность к антибиотикам, негативная реакция может возникнуть при употреблении мяса, в которое добавляются аналогичные препараты для продолжительного хранения. При гиперчувствительности к плесневым грибам, реакция может возникнуть при употреблении кваса и кефира.

Кроме того, необходимо очень осторожно использовать водопроводную воду, так как в ее составе могут присутствовать различные очищающие добавки. Поэтому при предрасположенности к аллергии, рекомендуется пить воду из проверенного природного источника или покупать жидкость в герметичных упаковках.

Важно помнить, что правильно составленное меню и вовремя начатое лечение способно сохранить здоровье не только взрослого пациента, но и ребенка.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения аллергии наши читатели успешно используют Alergyx. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Рекомендуемая диета для детей

у ребенка-аллергика диета практически одинаковая с взрослой. Однако следует учитывать, что у детей раннего возраста негативная реакция может быть спровоцирована любыми продуктами. Поэтому необходимо знать наиболее вредные продукты для ребенка.

Диета при развитии заболевания у детей запрещает/рекомендует употребление следующих продуктов:

Запрещенные продукты

Рекомендуемые продукты

коровьего молока, куриных яиц, орехов арбузы, зеленое яблоко, груши
фрукты и овощи красного и оранжевого цвета тыква, патиссон
рыба и морепродукты постное мясо, масло растительное
шоколадные конфеты, мед, кофесодержащие напитки постное мясо, масло растительное
грибы. кисломолочные продукты с коротким сроком хранения.

Важно помнить, что кормящие матери также должны соблюдать режим питания, потому что у детей возможна передача аллергена через материнское молоко. Любые диеты у взрослых и детей должны назначаться только высококвалифицированным специалистом. Кроме того, необходим дополнительный прием лактобактерий для восстановления кишечной микрофлоры при дисбактериозе, который сопровождает практически каждого аллергика, вне зависимости от возраста.

Аллергия на казеин: причины, симптомы, что нельзя есть

Многие, получив такие странные симптомы, как сыпь, рвота, вздутие живота – совершенно не понимают, что с таким набором делать. Однако столкнувшись с этим однажды, нужно учитывать реакцию своего организма на определённый продукт.

Откуда берется аллергия на казеин?

Казеин содержится в таких продуктах:

  • Коровье и козье молоко
  • Сыр – Чеддер, и другие виды
  • Кумыс
  • Сметана и сливки
  • Кефир, простокваша
  • Мороженое

Эти продукты содержат сложный белок, который оседает в желудке. Он потихоньку раскладывается, при это даёт энергию организму. Таким образом получается, что молочные продукты являются очень питательными для организма и у человека долго не возникает чувство голода.

Продукты с казеином

В кишечнике он перерабатывается целой кучей ферментов и –  это тоже занимает время. Сытость сохраняется долгое время, поэтому молочный завтрак отлично подходит для плотного графика даже взрослого человека.

Однако случается, что организм воспринимает сложную структуру белка как что-то несъедобное и начинает с ним бороться, вырабатывая иммунные комплексы. При этом нужно отличать аллергию на казеин и непереносимость. Это совершенно другой вид патологии – тут виновата лактоза, для расщепления которой организм не имеет достаточно ферментов. Бывает смешанная аллергия: иммунные комплексы формируются не только на казеин, но и на другие сложные белки.

Основные симптомы

Симптомы зависят от возраста человека, а также его индивидуальной реакции организма. У взрослого легкий тип течения болезни может проходить подобным образом:

  1. Гастроэнтерологический синдром включает в себя изжогу, боль в животе, вздутие, тошноту, рвоту, диарею. Реже бывают запоры – это атипичная форма течения.
  2. Дерматологический синдром проявляется сыпью в виде везикул, пятен, папул, которая ужасно чешется (зуд). Может возникать отёк слизистых, на коже видно желтуху, на склерах – конъюнктивит.
  3. Нарушение нормального дыхания: затруднения дыхания, бронхоспазм. Из-за отёка слизистых оболочек носа и гортани возникает нехватка воздуха. Усугубляется состояние тем, при ходьбе чувствуется одышка.
  4. Общая интоксикация. Хотя возбудителя как такового нет, организм реагирует так, будто он отравлен: предобморочное состояние, усталость, состояние «недосыпа», недомогание. Понижается давление, но при этом сердцебиение учащается.

Боли в животе

Ребёнок, тем более грудной, реагирует на казеин немного по-другому из-за того, что его организм нуждается в продукте, однако желудок и кишечник по причине инфекций, аномалий развития или недостаточной работы не хочет расщеплять белок:

  1. Гастроэнтерологический синдром. После кормления периодично происходят срыгивания, диарея, в кале кровь, сами испражнения жидкие. Снижается аппетит, а из-за того, что ребёнок недоедает, то естественно, недобирает в массе. Развивается гипотрофия, которую лечить не сильно сложно, но неприятно. Также в этом возрасте крайне нежелательно лишать организм питательных веществ: если не давать необходимого, то белок будет расходоваться из мышц и других органов.
  2. Дерматологический синдром. Появляются высыпания, а они очень зудят. В следствие чего ребёнок раздражителен, не может спать, плаксивый. Если он начинает расчёсывать эти элементы, то может занести инфекцию. Такое лечить ещё сложней. Отекает слизистая гортани вплоть до носа, причем настолько, что малыш начинает задыхаться и появляется кашель – рефлекторная попытка избавиться от раздражителя.
  3. Общая интоксикация. Опять же раздражительность ребёнка, плохой сон. Спустя несколько дней он устает, пытается заснуть, выглядит усталым даже после отдыха.

У малыша аллергия

Диагностика аллергии

Не совсем научный метод «угадай-ка» нашёл применение и здесь. Матери рекомендуют по очереди убирать продукты-аллергены из рациона ребёнка, записывать, на устранении какого продукта малышу стало лучше. Недостатком данного метода является сильная морока с записями: если забывать записывать, то может получится неправильный результат.

Общепринятый способ – кровь на Ig Е. В анализе считают количество иммунных комплексов и сравнивают с нормой. Повышенное число будет говорить о том, что у человека аллергия. Особенность в том, что брать кровь можно только в остром периоде – в стадии компенсации иммуноглобулины не нужны, а значит в анализе их не выявится.

Что делать при аллергии?

Первым, что нужно сделать, это исключить продукты с казеином из рациона питания. Матерям понадобятся смеси без молока или с обезжиренным вариантом («Нутрилак», «Нутрилон»). Убирают: молочное, белый хлеб, колбасные изделия. С осторожностью относиться следует к: молочному шоколаду, макаронам, йогурту, речной рыбе, сыру, яйцам (редко и немного), сгущёнке, продуктам с консервантами и красителями в составе. Особенно важно читать состав нового продукта перед употреблением.

То, чем можно заменить: овощи, препараты кальция, орехи, рыба, препараты фосфора, яблоки, груши, гречка, пшёнка, рис, банан, брокколи, кабачки, цветная капуста.

Рекомендуется вести записи, в которых будет упоминаться ухудшение состояния, а также рацион на время ухудшения. Если используется новая косметика – тоже записать, иногда её делают на молочной основе. Рационально пробовать что-то новенькое утром, ведь тогда можно хорошо почувствовать реакцию организма.

Таким образом, аллергия на казеин является довольно сложной проблемой с первого взгляда… в принципе, как все болезни. Однако при правильной диете это будет лишь особенностью организма, которая ну никак не сократит жизнь, тем более, не лишит её.

Правильное питание при аллергии — это очень принципиальный вопрос. Ведь с продуктами питания мы получаем как полезные и нужные нам вещества, так и те, которые могут навредить здоровью.

Когда речь идет об аллергии, к питанию необходимо относиться очень пристально: некоторые продукты вызывают аллергическую реакцию, а некоторые сенсибилизируют организм, другими словами увеличивают его чувствительность к аллергенам.

Что можно есть при аллергии

Питание при аллергии, основные правила питания

Правила питания при аллергии

Аллергологи делят все продукты на три группы: высокоаллергенные, среднеаллергенные и низкоаллергенные.

Правильное питание при аллергии сначала заключается в исключении высокоаллергенных продуктов. Среднеаллергенные необходимо ограничить, и стараться употреблять в еду в главном низкоаллергенные продукты.

Какие продукты относятся к высокоаллергенным?

  • Практические все морепродукты и рыба за редчайшим исключением
  • Цельномолочные продукты
  • Яйца
  • Копченые и полукопченые продукты
  • Консервированные и маринованные продукты
  • Все острое, соленое, пряности и приправы
  • Некоторые виды овощей: помидоры, морковь, свекла, баклажаны, сельдерей
  • Многие фрукты и ягоды красноватого и оранжевого цвета, к примеру: клубника, малина, вишня, красные яблоки, виноград, хурма
  • Все фрукты, относящиеся к семейству цитрусовых
  • Мед и другие продукты пчеловодства
  • Грибы
  • Орешки
  • Кофе, какао
  • Шоколад
  • Газированные напитки
  • Продукты, содержащие пищевые добавки, разные улучшители, ароматизаторы, красители, консерванты
  • Алкоголь
  • Продукты, являющиеся экзотичными для той местности, где живойет аллергик

Перечень довольно большой, в особенности пристально необходимо относиться к полуфабрикатам и продуктам, содержащим разные ингредиенты. К примеру, кондитерские изделия могут содержать яйца либо красители, вызывающие аллергическую реакцию.

Продукты среднеаллергенные

  • Злаки: пшеница, рожь, греча, кукуруза
  • Свинина, баранина
  • Фрукты и ягоды: абрикосы, персики, бананы, смородина красноватая и черная, клюква, брусника
  • Овощи: бобовые, картофель
  • Низкоаллергенные продукты
  • Кисломолочные продукты: ряженка, натуральный йогурт, кефир, творог
  • Нежирные сорта говядины, свинины в вареном либо тушеном виде. Мясные субпродукты: язык, печень, почки
  • Некоторые сорта рыбы: морской окунь, треска
  • Овощи и зелень: капуста (белокочанная, цветная, брокколи и брюссельская), огурцы, репа, брюква, кабачки, патиссоны, шпинат, петрушка, укроп, зеленоватый салат
  • Злаки: овес, ячмень, рис (к примеру в виде рисовой, овсяной либо перловой каши)
  • Растительное и сливочное масло
  • Фрукты и ягоды: груши, зеленоватые яблоки, крыжовник, белоснежная черешня, белоснежная смородина
  • Негазированная минеральная вода

Так диетическое питание при аллергии — это сначала уклон в сторону товаров последней группы. Если аллерголог одобряет, то можно употреблять и продукты из 2-ой группы.

При всем этом не стоит забывать об персональной реакции определенного человека, так как у некоторых людей некоторые из низкоаллергенных продуктов может вызывать реакцию.

В первой строке перечня низкоаллергенных продуктов числится йогурт. Продукт, содержащий огромное количество нужных веществ для аллергиков, потому что помогает поддерживать «правильную» микрофлору кишечного тракта. Но полезен только живой йогурт, не содержащий никаких добавок.

Как отличить натуральный йогурт?

  • Он содержит живы мельчайшие организмы, о чем написано на упаковке (обычно это 106 кое на 1 мл)
  • Он не содержит никаких хим добавок
  • Срок его хранения не может превосходить 2-ух недель

Некоторые недооценивают диету при аллергии, в особенности, если это не пищевая аллергия. Но и при других видах аллергии нужно соблюдать правила питания.

К примеру, при аллергии на цветение разных растений могут быть под запретом определенные виды продуктов. Нередко бывает реакция на пыльцу одичавших злаков. В данном случае не рекомендуется употреблять хлебобулочные изделия, макароны, хлебный квас, пиво, манную крупу.

Питание при аллергии

В особенности принципиально питание во время обострений заболевания. Даже малозначительный раздражитель может спровоцировать серьезную аллергическую реакцию, потому что в этот период организм в особенности чувствителен (проявляет гиперреактивность). В это время нужно в течение 7-10 дней строго соблюдать диету, состоящую только из низкоаллергенных продуктов. При персональной реакции на некоторые из продуктов их тоже следует исключить из рациона. Вообще-то проще ответить на вопрос, что нельзя, чем, что можно есть при аллергической реакции.

Питание ребенка при аллергии основывается на тех же принципах, что и питание взрослых. Проблема только в том, как внушительно разъяснить ребенку, что ему можно есть, а какие продукты нельзя и почему. К счастью детская аллергия не всегда сохраняется на всю жизнь. В почти всех случаях, если не стимулировать организм, она с возрастом проходит.

Сейчас детей-аллергиков достаточно много, и серьезной трудности с питанием в детских садах и школах обычно не появляется. Работники кухни полностью могут предложить замену блюда другим. Главное, чтоб ребенок сам осознавал, что некоторые продукты ему не подходят.

Как может выглядеть дневное меню аллергика?

Перечень запрещенных продуктов для аллергиков довольно большой, и на некоторых людей он нагоняет тоску. Они ощущают себя обделенными и злосчастными. Но не стоит самим себя «накручивать», ко всему необходимо относиться расслабленно и творчески.

К примеру, кабачок, из него можно приготовить и оладьи, и блинчики, можно его потушить, сделать фаршированный кабачок (нежирным мясом, капустой, рисом), можно приготовить кабачковую запеканку и даже торт.

Итак, пример меню аллергика на один день:

  • Завтрак
    • творожный салат (творог с мелко порезанным огурчиком, петрушкой, укропчиком)
    • стакан кефира
  • Обед
    • гороховый суп
    • кабачки, тушеные в сметанном соусе
    • чай
  • полдник
    • груша
  • Ужин
    • картофельная запеканка с капустой
    • компот из сухофруктов

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий